こころに寄り添った
カウンセリングで、
より輝ける毎日を
サポートします。

メンタルヘルス
～こころに寄り添う生活改善に向けて～

一般的に、生活習慣病やフィジカルの病気と、
うつ病のようなメンタルの病気は通常分けて考えられています。
しかし、心と体はコインの裏表のようなもので本来は心と体は同時にケアすべきものと考えます。
特にエイジングの悩みが出てくる40歳以降は、心と体のバランスが非常に重要になってきます。

理由も無くイライラする、食欲がない、眠れない、やる気が出ないといった
日常生活の困りごとを真っ先に相談できるのが生活改善外来です。
一人一人を少しでも良い方向へ導いていくのが医療の本来あるべき姿。
当院では精神科医によるこころに寄り添ったカウンセリングによって、
患者様がより輝ける毎日を継続できるようにサポートさせていただきます。

このような症状に悩んでいませんか

• 慢性的にストレスを感じている
• なんとなく気分が晴れない事が多い
• 仕事に前向きな気持ちになれない
• 上司や同僚とうまくコミュニケーションがとれない
• 夫婦関係が以前のようにうまくいかない
• 子育てに疲れを感じ将来にも不安を抱えてしまう
• 家族の介護がより一層辛く感じてしまう
• 気分が落ち込む状態が続いている
• 疲れやすく、疲労回復も困難である
• 集中力が持続困難で低下した
• 理由も無くイライラしてしまう
• 趣味にしていたことが楽しく思えない
• 寝つきが悪く、朝起きても熟眠感を得られない
• 夜中に目が覚めて、再入眠が困難である

精神科医が丁寧に診察、カウンセリングさせていただきます。お気軽にご相談ください。

カウンセリング内容

精神科の外来における最終的な治療目標とは、これまでは『全く問題のなかった頃の日々の生活を取り戻す事』だと考えております。

充実感や意欲をもって対峙していたはずの仕事に真摯に向き合う事が出来なくなった。朝までぐっすりと眠る事が出来て、起床時に清々しい朝を迎える事が困難になった。毎日おいしく食べたり飲んだりする事が出来ていた食事が苦痛にさえ思えるようになった。休日にあれだけ楽しく興ずる事が出来た趣味に全く楽しさを見出せなくなった。男性としての威厳や自信が消失してしまい、異性に対しての関心も持てなくなった。

そのような今までの日々の生活で以前はごく“当たり前”であったはずのことが、普通にこなす事が出来なくなってしまった原因を追究し、そしてその“当たり前”だった状態にどうすれば戻す事が出来るのかをカウンセリングを通じて解決していこうと思います。

料金

※健康保険の適用はなく、自費となりますのでご了承ください。

アクセス

〒100-6210
東京都千代田区丸の内1-11-1
パシフィックセンチュリープレイス丸の内10F

東京駅から徒歩3分

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