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AGAのセルフチェックをしてみよう

日本人で高血圧とその予備軍は4000万人、糖尿病とその予備軍は2000万人いると言われています。実は、薄毛や抜け毛で悩む人はおよそ1200万人以上。高血圧や糖尿病と並ぶ国民病であるにも関わらず、薄毛には高血圧や糖尿病のような、分かりやすい診断ガイドラインはありません。

もちろん、男性型脱毛症(AGA)などは明確な基準をもとに診断を行っています。しかし、それは目安の一つに過ぎす、どこからが薄毛なのか、判断が難しいのが現実です。これが、薄毛には「医学的な定義がない」と言われるゆえんです。

とはいっても、自分が「AGAかどうか、知りたい」とお悩みの人も多いと思います。そこで、簡単なチェックを用意しました。
次の10項目のうち当てはまるものにチェックを入れてください。

男性型脱毛症(AGA)のシンプルチェック
□抜け毛が増えてきた
□家族、親族に薄毛の人がいる
□頭皮が硬い
□同世代より頭髪の量が少ない
□日頃からストレスを感じている
□睡眠がきちんと取れていない
□食生活が乱れてバランスの良い食事が摂れていない
□他の男の人と比べて体毛が濃い
□喫煙の習慣がある
□飲酒の習慣がある

このうち5個以上当てはまる人はAGAの可能性が高いと考えられます。
「頭皮が硬い」という項目は、医学的な基準はないので、診察では「あまり気にされないほうがいい」とはアドバイスをしています。「髪の毛に良いことは全てやらないといけない」と思ってしまうと、それがかえってストレスにもなりかねないからです。

この中で、特に影響力が大きいのが「遺伝」です。AGAの場合は、額の生え際(前頭部)や頭頂部が一方または双方から薄くなり、薄毛が進行していきます。父親や祖父などの親族に同じような状態が見られたら、AGAになる確率は非常に高いといえるかもしれません。ただ必ずしも遺伝だけではなく、栄養やホルモンバランス、ストレスなど様々な因子が影響を及ぼしあい、薄毛の原因になっています。家系に薄毛の人が多くても、早期に悪条件を取り除けば、AGAの発症を遅らせたり進行を抑えることは可能です。

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