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急増する前立腺がんを予防するには

前立腺がんは、欧米諸国では以前から、男性がんの中で最も多く、特に米国では男性の6人に1人がかかります。これは米国でがんになる人の半数に相当し、がんで亡くなる人の10人に1人は前立腺がんです。

近年、日本の前立腺がん患者数は、急激に増加しています。死亡率においても、日本はメキシコに次いで第2位と、爆発的に増え続けています。日本のがん罹患率において、2020年には胃がんを抜いて第2位になるといわれている前立腺がん。

これまで、日本人の前立腺がん罹患者は非常に少なく、罹ったとしても70代が中心の“高齢者のがん”とされてきました。それが最近では40代、50代でも見つかることが当たり前になってきて、世界の先進国の中高年男性にとって、最大の脅威となっています。

この前立腺がんを予防するのに、もっとも重視しなければならないのは食生活です。一番大きな影響を与えているのが「動物性脂肪」。日本人が高脂肪、高タンパクの欧米型の食生活に変わってきたのが原因です。ごはんと味噌汁とお魚という和食中心の食事であれば、これほど前立腺がんは増えなかったと考えられています。

加齢による男性ホルモンの影響など、他にも様々な要因がありますが、食生活を改善すれば、かなりの高い確率で前立腺がんの発症を防ぐことができます。

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