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クリニックの取組み2015.06.11

よっ、男前クラス〜男が憧れる男のなり方〜(前半1~4回分)講座レポート

4月10日(金)からスタートした、医学的な見地から「男が憧れる男のなり方」を学ぶ全8回の講座。その前半となる第1回〜第4回の講座では、男性力を高める男性ホルモン(テストステロン)にフォーカスして、3人の先生によって講義やフィールドワークが行われた。

 

第1回 男性力を上げるために大事なこと

第1回、第2回は、“男性力”の名付け親でもある同クリニックの男性更年期専門外来 テストステロンアップ外来 久末伸一先生(順天堂大学医学部 泌尿器科学講座 准教授)が登壇し、テストステロンの重要性についての話をした。

男性ホルモンが下がると、イライラしたり、落ち込んだり、筋肉が落ち、お腹がでてきたりと、心身に大きな影響を与える。さらに、勃起力が低下してしまうという性の問題を引き起こす原因にもなっている。そうした症状を解消するのに、大きな役割を果たす、最も重要な物質が「テストステロン」という男性ホルモンだという。

このクラスでは、テストステロンの働きはもちろん、テストステロンの減少を抑え、そしてさらに高めることができる行動・トレーニングなどを紹介。特に、久末先生が考案した、「男性力(テストステロン)を上げる10ヶ条」は好評で、多くの受講生の方々が早速自宅で取り組み始めたという。

 

 

 

第2回 健康的なカラダへのステップアップ

久末先生500テストステロンを高めることで、男性の内面や外見にどのように現れるのか、またどのような変化が起こるのかといった点について、久末先生が数々の研究事例をもとに言及した。

いくつかの例を紹介すると、漠然とした不安をもっている人にテストステロンを補充すると、小さなことにくよくよしなくなり、睡眠のクオリティも向上する。また、重度のヘルニアの患者様にテストステロンを2週間投与した時は、予定していた手術をキャンセルするほどのレベルに痛みが軽減できた事例などもあるという。

 

この他に、第1回、第2回のコースでは、「男性力」として、「身体」、「仕事力」、「心」、「性」、「見た目」の5つの要素を計測機器や医学的見地からの質問事項によって数値化をはかり、受講生一人ひとりの男性力の診断チェックも行った。

 

第3回 男性力を上げる男飯教室

今回はチームに分かれて、男性力を上げるための料理を作るフィールドワークを実施。先生は、テレビ「行列のできる法律相談所」や雑誌「LEON」などでもたびたび紹介される「小熊」の主人、小岩浩高 氏。

通常のコースと異なり、日曜日の午後に、クッキングスタジオにて行われた。忙しいビジネスマンが、手軽に、作れるメニュー2〜3品を、皆で分担して調理をした。「まぐろとアボガドのごま和え」、「ガーリックステーキ」、「おくらととろろがけ」・・・テストステロンが高まる、食材の組み合わせを考慮した男飯で、調理後は全員で美味しく堪能した。

 

第4回 魅力的な男性とテストステロンの関係

前半最後となるクラスは、同クリニックの男性妊活外来 辻村先生(順天堂大学医学部附属浦安病院泌尿器科 先任准教授)が登壇。テーマは「異性にもてる。女性から人気の男性とは?」という生物学的な見地からアプローチ。

「優秀な遺伝子を持つ人の精子を獲得して、優秀な子孫を残すことが、女性にとって大切なこと。イケてる精子であることが、生物学的にモテるということ」と、まずは、辻村先生の、ユニークな解説から始まった。それを、女性はその優秀な遺伝子をどのようにして見分けるのか—。1つは、男性の見た目の「カッコよさ」。いわゆる外見だという。実は、男性ホルモン(テストステロン)が高いと横長の顔になり、一般的な女性の好む顔とも合致する。もう1つは、子どもを安全に、かつ確実に育てようとする本能による見分け方だ。経済力のある人や社会的地位の高い人を、女性は本能的に好んで選ぶのである。社会的地位が高くなって、仕事がうまくいっている人はテストステロンが上がるというのは、研究としても報告されており、ここにも男性ホルモンの影響が関係しているのだ。

クラスでは、こうした当たり前に見過ごしていたことを、わかりやすく説明してもらえるので、受講生は辻村先生の話を熱心に聴き入っていた。実際、終了間際の質疑応答では、活発に質問が飛び交い、盛り上がりとともに、前半のコースは終了した。

 

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