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前立腺がんの早期発見と予防

前立腺がんの可能性をチェックする最も有効な検査は血液検査でPSA値を測ることです。50歳以上の男性は、1度は検診でPSAを測定することをお勧めします。
最初のPSA値により、次回PSA測定の適切な時期が決まります。PSA値の動きを見ることによって、より正確にがんの有無の判断ができます。

前立腺がんの早期発見

定期的にPSA検査を受けましょう。

前立腺がんは、初期では自覚症状がほとんどなく、症状が出た頃にはかなり進行していて根治が難しくなります。しかし、他のがんと同じく、早期に発見すれば、高い確率で根治が可能です。PSA検査の普及で、早期に発見することができるようになり、PSA検査導入前は転移がんで見つかるものが60%あったのに対し、導入後は約10%に低下しています。
血液で手軽に検査ができるので、50歳を過ぎたら1年に1回程度、定期検診を受けることをお勧めします。

基準値と前立腺がんが見つかる確率

PSA値が、高くなればなるほど前立腺がんの確率が高くなります。また、前立腺がんが進行している度合いも高くなります。PSAの基準値は、一般に4.0(ng/mL)以下とされています。しかし、PSA値は健康な人でも加齢とともに高くなることから、最近では年齢に応じた年齢階層別の基準値を参考にすることが多くなっています。

年齢階層別のPSA基準値

年齢階層 50〜64歳 65〜69歳 70歳以上
PSA基準値(ng/mL) 3.0以下 3.5以下 4.0以下

日本泌尿器科学会(編):前立腺癌診療ガイドライン 2012年版.金原出版,東京,2012.

PSA値が3以下であればほぼ問題はありません。4~10ng/mL未満は「グレーゾーン」と呼ばれていますが、「まだ前立腺がんでは」ないとするものではなく、危険域にあると考えるべきです。もし前立腺がんならば、10ng/mL未満のうちに治療を開始した方が完治する可能性が高くなります。

※確定診断には、顕微鏡でがん細胞の有無を調べるため、細胞をとる生検を必要とします。
確実に調べたい場合は生検について医師とご相談ください。

PSA測定値 前立腺がんを発見する
確率
4〜10ng/
mL未満
25〜30%
10ng/
mL以上
50〜80%
100ng/
mL以上
がんと転移が強く疑われる

前立腺がんの予防

前立腺がんの予防方法は、大きく分類すると2つあります。「食事」「生活習慣」です。これらは、再発防止にも効果があります。また、前立腺がんは食事との関連性が高いといわれているため、この機会にご自身の食生活を改めてはいかがでしょうか。

「高温の油で揚げた」食べ物は取らない

「高温の油で揚げた」食べ物は取らない

高温加熱で調理した肉や、よく焼いた肉、さらに、高熱にさらされた脂肪や植物油で調理した食品が前立腺がんのリスクに影響を与えると米シアトルにあるフレッド・ハッチンソンがん研究所が報告しています。

リコピンを摂取しましょう

リコピンを摂取しましょう

トマトに多く含まれるカロテン類のひとつであるリコピン。その摂取量が多いほど、遠隔転移や死亡につながる「致死的な前立腺がん」の発症リスクが低いという論文が、米国国立がん研究所雑誌に公表されています。

イソフラボンを摂取しましょう

イソフラボンを摂取しましょう

イソフラボンには、エストロゲン活性があり、血中テストステロンレベルを下げたり、発がんに関わるチロシンキナーゼの作用や血管新生を阻害したりすることなどにより、前立腺がんを予防するということが、多くの実験研究で報告されています。

生活習慣

生活習慣

  • 規則正しい生活を心がけましょう
  • 適度な日光浴を行いましょう(日光浴により、体内にビタミンDが生成される)※
  • 適度な運動をしましょう
  • 喫煙はNG。副流煙を避け、お酒は嗜む程度にしましょう。
  • 質の高い睡眠を取り、ストレスを溜めないようにする。

※太陽の紫外線が皮膚に当たると、ビタミンDが生成されますが、
当てすぎると皮膚がんになる恐れもある為、注意が必要です。

メンズヘルスクリニック東京 前立腺がんサポート外来は、前立腺がん治療を受けておられる方、
治療が終わった方への健康サポートをおこなう、わが国初めての外来です。

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